我现在的工作是长期上夜班白天睡

问题分析：你好，根据你的描述，你可能是睡眠不足，你晚上的工作，影响你的睡眠。
建议你多休息别太累，你尽量的白天上班，多保证你的睡眠以免影响你的生活。你可以吃一些药如酸枣仁，阿胶，天王补心丹，你多吃蔬菜，肉。祝你生活愉快，笑口常开。

问题分析：你好！由于长期上夜班导致你的生物钟失调，所以会出现睡眠不好的现象，这种情况需要一段时间才可以调理过来。
长期睡眠不好会影响身体健康的，建议还是换个工作吧，毕竟身体是自己的，身体垮了一切都是零，如果工作实在换不了，偶尔吃一顿安眠药调节一下也是可以的，另外睡觉前保持情绪稳定，用热水泡脚，也有助于睡眠。

问题分析：你好，长期上夜班白天睡睡不着睡，生物钟打乱了。
建议为了身体健康 更换工种。调节好心态 锻炼身体

问题分析：你好，你说的这种情况，一般的有可能和您熬夜，劳累过度，压力过大导致的神经衰弱引起的失眠可能性较大的，可以适当的吃一些药物来改善的
建议你可以适当的服用谷维素，维生素B1，解郁安神颗粒来改善的，另外平时注意加强锻炼，平时睡觉前不要想事情太多，可以改善睡眠质量的