你好自己采摘的油松的松花粉怎样

产后一般可以通过以下方式来保养自己。产妇在生完孩子之后要注重腰部的护理，在分娩期间要注意哺乳的正确方式，不要过度的疲劳，不要带着沉重的东西，同时要做好腰部的保护；生完孩子以后最好穿着平底鞋，鞋子要松软，要舒服；在生完孩子之后要注意补充钙质，平时多出去晒太阳，有利于钙的摄取；在生完孩子以后要注意保持盆底的稳固运动；产后要多食用新鲜的蔬果，以清淡、容易消化的为主，不要食用辛辣、生冷、坚硬的食品。

最直接的判断是否怀孕的方式是到医院检查彩超，看子宫内是否有孕囊。若子宫内能看到孕囊，则表示怀孕了，若子宫内没有看到孕囊，但是在附近看到包块，进一步验血、验尿，也表示是怀孕。建议及时检查排除宫外孕，宫外孕的情况不能继续妊娠，应及时治疗。还可以在月经推迟2-3天后用验孕试纸检测，当出现两条杠时则表示怀孕，这种确认是否怀孕的方法比较简单。

可以通过早孕试纸或者去医院抽血检查的方式判断自己是否怀孕。如果是平时月经来的比较规律的女性，可以在月经推迟一周或者10天以上到药店去买早孕试纸检测晨尿，查看自己是否怀孕。不过考虑到早孕试纸可能会出现假阳性的可能，建议女性可以前往医院做一个血或者尿的HCG检查，准确度会更高。而且可以通过孕酮值和HCG值判断是否存在宫外孕的情况。

女性在怀孕初期出现的症状主要有：1、女性处于正常的生理周期，如果超过了正常的经期，就应该是怀孕了，超过10个月就要被认为是怀孕了。2.早期妊娠：停经后6个月出现了畏寒、头晕、流涎、乏力、嗜睡、食欲不佳、喜食酸物、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等，甚至会出现一些不良的情绪变化。3.胸部肿胀疼痛，乳头变粗，乳晕颜色变深。5.有些病人会有不适感，如宫缩痛，腹胀，便秘等，但并无子宫出血。B超可通过B超检测，如有子宫内的胎盘或胚胎在血液或尿液中呈HCG阳性，则可诊断为子宫内怀孕。

检测是否患有颈椎病的方法如下：颈椎病会引起颈椎疼痛、活动受限、引起头晕甚至恶心，头晕是颈椎病一种很典型的症状，主要表现是突然头晕发作或是当头转到某一个位置的时候突然出现头晕，严重起来甚至天旋地转，还会晕倒。以及伴有有上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等，如果出现这些症状可能是患上颈椎病了。

自己在家无法查血型。查血型，需要受过正规训练的医务人员来进行，查血型的原理，就是利用抗原抗体反应来鉴定血型的，正常人如果没有经过专门的训练，也没有专门的仪器设备，在家中是无法查血型的，要想查血型，可以到医院去就诊，说明自己的目的，到检验科取末梢血，在短时间内就可以查出自己的血型。

自己可以进行适当按摩、物理治疗等方式来打通肩颈堵塞。肩周炎、颈椎病、局部肌肉劳损可能会导致有一定程度的疼痛是，导致肩颈阻塞的主要原因，平时可以用胳膊等在患病的地方进行按摩，一天2-3次，这样可以达到舒筋活血、止痛的效果。还可以进行红光照射治疗，对进行局部的辐射，以温经通脉、活血化瘀，缓解肩颈堵塞的情况。

冬季霜后采摘的桑叶是比较好的，泻肺热的作用也比较强。经过霜打的桑叶变成金黄色，把叶子采摘下来清洗干净，彻底的阴干后用罐子装起来，平时可以用来泡水喝。当然其他时间采摘的桑叶也是可以的，不过药用效果没有霜后的桑叶那么好。

蒲公英能和鸡蛋一起炒，蒲公英和鸡蛋在成分组成上面是没有冲突的，同时蒲公英与鸡蛋一起煸炒能够更好地发挥两者的营养物质，小孩子也是可以吃的，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。

杨梅对人体的作用还是比较大的。杨梅能够有生津止渴，和胃止呕，消食利尿的功效。对于经常口渴的人适当的吃一些杨梅能够有去渴生津的效果。还能够有帮助消化，促进食欲的作用的，杨梅对于防癌和抗癌会有效果的。如果是采摘杨梅的季节，是可以适当的吃一些杨梅的。