性别：女
年龄：24
问题分析：健康指导：不算胖了，但是如果你想更瘦一点也是可以通过减肥来是实现的，其实就是少吃多动，但一定要坚持。没有其他的捷径。只能给你一些小的建议来帮助你了：最快最有效减肥运动 1、12 分钟自由泳是运动减肥方法之一，可以消耗836KJ的热量,如果可以每天消耗836KJ的运动，并且每周坚持进行3次，那么就可以彻底远离肥胖的困扰了。活动时间短，且热量消耗大的游泳运动是快速减肥的最佳选择。同样是游泳，而自由泳的运动量相对会比较大，因此只需12分钟就可以消耗大量的热量，快来试一下吧!
问题分析：健康指导：你好，用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，在18.5到23.9之间就是标准体重，临界的数值属于偏瘦或者偏胖，要引起重视，根据你的数据得出你的体质指数临界偏胖，建议合理膳食、每天运动。严格控制膳食中总能量的摄入，不吃高脂肪高热量的食物，多吃高膳食纤维的食物，多饮水，戒烟酒，坚持每天一个小时的有氧运动，慢跑、快走、游泳等，祝你健康。
问题分析：健康指导：基本接近正常，属于正常体型，注意饮食清淡低盐少油，适当运动，建议多吃高蛋白的食物，增加粗纤维食物的摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。忌油腻食物； 五香大料、咖啡、香菜等不宜；忌生冷，油腻；少食甜粘之品；少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。少吃油炸食物； 忌生冷，油腻。
问题分析：健康指导：您好， 根据标准体重的计算方法来看， 您目前的体重不属于肥胖， 属于标准体重， 在日常生活中要保持好， 首先要养成良好的饮食习惯， 每天定时定量进餐， 多食一些优质蛋白的食物， 保证营养摄入的充足
问题分析：健康指导：你好:根据你的身高来看你的标准体重应该是72公斤所以建议你平时养成良好的饮食习惯不要暴饮暴食少吃能量值很高的食物平时多吃些蔬菜水果，每天坚持运动如跑步羽毛球仰卧起坐等来保持现在的体重
问题分析：健康指导：您好，不算胖，男生的标准体重根据您的身高计算是77公斤的，上下浮动五公斤是正常的健康范围内的，您现在体重刚好标准，如果感觉自己的某个部位不是特别满意可以针对做形体锻炼，不可以盲目减肥
