性别：女
年龄：47
问题分析：健康指导：您好！很高兴能回答您的问题。减肥的话主要是每天坚持锻炼1个小时左右，特别是要做有氧运动，具有强度低，不易中断的运动，有利于减少皮下脂肪数目，缩小皮下脂肪的体积，适合消化和循环。例如散步、骑自行车、慢跑、游泳、打太极拳等等。平时也要多按摩按摩肚子，直到微微发热。
问题分析：健康指导：你好:不建议使用你说的这个情况大部分孕妇都会遇到的而且慢慢的就会恢复的，建议平时养成良好的饮食习惯不要暴饮暴食少吃脂肪含量高的食物平时可以适量的运动，三餐后要及时走动不要久坐
问题分析：因为腹部压力突然降低而腹壁突然出现收缩皮下脂肪层增厚，这种情况的时候短时间内，当然会出现比较明显的，腹部膨松。。在这种情况的时候当然我们可以采用一些，控制饮食多运动和锻炼多吃新鲜蔬菜促进肠道蠕动的方式，来控制体重，但是，我们穿瘦身衣的话很容易造成肠道蠕动异常和脾胃失调。
问题分析：你好，产后可以穿瘦身衣，但是前三个月不要穿，还没有恢复彻底。建议瘦身采取有氧运动，可以进行快走，做健美操，等达到瘦身效果。
问题分析：健康指导：您好，根据您提供的信息分析，一般情况下，哺乳期的乳母不建议减肥，就算一定要减肥，也要以合理的饮食为前提，然后配合适量的运动来进行，因为孩子正在发育阶段，这个阶段孩子的最好的食物就是母乳，如果减肥的话，势必影响到孩子的饮食，同时也就影响到了孩子的健康，所以，合理饮食，生活规律，才是目前所必须要考虑的事情，建议哺乳期结束后再考虑减肥。
问题分析：健康指导：生完宝宝之后的一段时间内有肚子是属于正常的，可以用一些腹带等的改善的，但是也是需要注意的，因为哺乳期，不建议用一些不合理的瘦身衣的，同事也是不建议节食等减肥的，可以哺乳期之后的，慎重选择的
问题分析：健康指导：您好，产生三个月后是可以穿塑身衣的，过早的穿，影响毒素的代谢和排除，因为塑身衣相对是比较紧的，影响血液循环，其次建议配合适当的饮食调整热量控制和运动一起配合才能更好达到减肥功效的
