性别:女
年龄:42
问题分析:健康指导:你好,只要不是太多,少量吃没问题的。建议你适当的控制饮食,养成良好的饮食习惯,睡觉前尽量不吃或者少吃东西。少吃油腻和高脂肪食物。多吃水果蔬菜,多喝水,保持均衡的营养。另外,参加适量的运动,多跑跑步,打打羽毛球,做做仰卧起坐。
问题分析:您好,一般情况下,如果适当的摄入是不会引起肥胖的。建议不要过度摄入,以免引起营养过剩,造成肥胖。
问题分析:健康指导:朋友你好,根据你的具体情况,雪饼是一种膨化食品,油炸食品,高脂肪食品等等都是减肥患者的大忌.建议不要长期食用,最好不要吃,饮食原则要把握住,低油脂,低淀粉.尤其是含淀粉高的食物也要少吃,包括各种面食,含淀粉高的蔬菜等等,如土豆,红薯等等都尽量少食用,多食用豆制品,粗粮新鲜的蔬菜水果等等 。