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该怎么办呢?

性别：女

年龄：24岁

主要症状描述: 医生，您好. 我觉得自己有点疑病症，一直在努力改正，但是大半年了，觉得症状还是存在. 原因是我的一个室友有传染病没瞒着我们，后来我们知道了，我就搬走了，去医院相对查了一切正常.后来我就老是担心这呀那的. 想到以前接触过什么不干净的或者现在吃了什么不干净的东西类似的，就担心到很，怕这些东西传染病给我. 我也想办法克制转移注意力，但有特别情况发生时就紧张担心，忍不住要到网上问问才安心. (我有轻度失眠) 请问我该如何使自己改过这种不良心态呢? 谢谢您 .
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张娟 心理诊所 极速问诊
三级甲等 山东省交通医院

问题分析：你好，根据你的描述，你就是以前的经历，造成了你现在很明显的疑病症状。
建议您先去医院做个全面的检查，然后对症下药，一定要按时吃药按时复查。然后再找个专业的心理咨询师，制定相应的治疗方案。不用过多理会，但是你也要为了自己调整好心态。

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