抑郁有哪些预防方法?

问题分析：心理分析：你好，抑郁症的临床确诊需要满足一下条件;1，至少持续两周以上的情绪低落；2，个人的心理功能或社会功能受到损害，3主体感觉痛苦并愿意寻求帮助。
心理指导：抑郁症和压力过大没有必然关联，建议从改善沟通方式入手，尝试一些其他减轻压力的方法。

问题分析：心理分析：你好：根据你的描述你老公最近刚刚升职，应该是高兴的事情，可是最近发现他下班回家都不爱说话了，你担心老公患上抑郁症。
心理指导：建议：有时候老公工作了一天，特别是刚认知有些事情还不能很好的处理，让他安静下来有时间思考问题，这时候你不要去打扰他，多体贴关心他，再者陪他参加一些体育锻炼，缓解他的压力。

问题分析：心理分析：据你的描述，很可能是因为产生了心理冲突，所以才导致情绪 低落。
心理指导：要预防抑郁，尽可能保持 心态平和，凡事从多个角度去想，不要钻牛角尖。遇到不开心的事情，尽早解决处理，不要压在心里。积极参与活动，培养广泛的兴趣爱好，都可以使一个人的心理和生理达到一种平和的状态。