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上身恨标准。可吃的养分都累积..

性别：女

年龄：40

上身恨标准..可吃的养分都累积到下身...上身衣服标准..可下身肥的恐怖耶..都不懂能怎么办..不想吃减肥产品..怕有问题..想问一下能吃什么生活食品来减下身的肉
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
田吉喆 其他 极速问诊
一级甲等 崂山区社区卫生服务中心

问题分析：健康指导：您好，通过吃的办法想减肥的效果基本不明显，减肥的基本条件是每天消耗的能量要大于每天食物摄入的能量，最健康的方法是采用每天至少40分钟有氧运动+合理的营养饮食。本来已经肥胖，又增加食物摄入，就更难减肥了，至于左旋肉碱、中药、番泻叶等都有一定的副作用，要对证使用才健康。

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骨折后饮食可吃鱼吗
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骨折后饮食可吃鱼。骨折是一种很常见的疾病，一旦出现骨折，需要立即去医院检查，检查骨折的严重程度，并采取适当的治疗方法，以促进骨折的愈合，一旦出现骨折，经过有效的治疗，就会进入一个很长的恢复期，在骨折的恢复过程中，病人可以完全食用鱼类，这一点并不是很大的禁忌，因为鱼类中富含的钙质，有利于骨折的愈合。如果出现骨折，要避免食用辛辣、刺激性、油腻、生冷的食物，避免吸烟、饮酒。
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