性别：女
问题分析：人体在做跳跃性运动时生长激素的分泌会比平时增加1倍左右，是由于弹跳对于骨垢的刺激有关。多吃羊肉，牛肉，牛奶，鸡蛋等优质蛋白，少吃主食，餐前有饥饿感觉，利于自身的生长激素分泌。利于身体长高。
问题分析：由于个人的体质差异很大，当机体对运动负荷有更好的适应时，运动性应急反应的程度将减小。 运动时间对生长激素分泌有明显的影响。对比100M、1500M、1Okm和25km跑后生长激素的浓度，距离越长升高越显著。所以，运动持续时间比强度更能刺激生长激素的分泌。一般说来，运动时间至少在10分钟以上才会出现循环生长激素的升高，运动诱导生长激素升高的峰值出现在运动开始后的20-30分钟
问题分析：健康指导：当人在运动是，我们的垂体是处于兴奋状态，垂体在兴奋状态就会分泌一种生长激素，所以才会说运动会使人长高啊， 建议选择一些能够拉伸筋骨的运动效果更加理想，在此期间饮食习惯也是很重要的。
问题分析：你好，基本适当活动，也是会有帮助的，你可以看医生检查一下，也是很重要，如可以每天坚持适当活动试试啊。
问题分析：你好：这种情况建议结合当地临床医生和自身状态积极对症治疗，不要盲目的用药治疗！祝你健康
问题分析：健康指导：你好。由于个人的体质差异很大，当机体对运动负荷有更好的适应时，运动性应急反应的程度将减小。 运动时间对生长激素分泌有明显的影响。对比100M、1500M、1Okm和25km跑后生长激素的浓度，距离越长升高越显著。所以，运动持续时间比强度更能刺激生长激素的分泌。一般说来，运动时间至少在10分钟以上才会出现循环生长激素的升高，运动诱导生长激素升高的峰值出现在运动开始后的20-30分钟。谢谢
问题分析：健康指导：您好，运动时间长了会习惯的导致反馈性影响大脑，而大脑皮层会影响脑垂体生长激素的分泌，所以运动员一般会比正常人的生长激素分泌高一些。另外运动持续的时间会比运动强度更能刺激脑垂体生长激素的分泌。
