性别:女
年龄:33
问题分析:轻度抑郁症先自己调整心态,适当的认识新朋友,放松心情。多跟朋友沟通,让别人分担分担压力,也可以开导自己。如果不行的话就需要去做心理治疗,心理治疗没有效果那就要去医院看病吃药了。建议你在工作之余和好朋友一起谈谈心,分享自己的压力,有什么问题说出来,大家一起解决