性别：男
年龄：21
问题分析：你好 吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
问题分析：你这情况只有坚持多活动，适当控制饮食就可有效减肥，吃药减肥不是正确的做法。
问题分析：你的情况建议你积极控制你的进食量，再积极做仰卧起坐运动来锻炼。
问题分析：你好，这情况只有坚持多活动，适当控制饮食就可有效减肥，吃药减肥不是正确的做法。 祝你健康
