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由于剧烈运动引起的腰疼，该怎么做，...

性别：女

年龄：20

由于剧烈运动引起的腰疼，该怎么做，或者再次运动应注意什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李娜 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 东营市河口区中医院

问题分析：你好，可能是剧烈运动引起的腰肌急性损伤，现在应该休息，避免剧烈活动，局部热敷或理疗，好转以后，再运动要循序渐进，控制好运动量，不要超负荷。

追问：该怎样进行合理的理疗，谢谢

追问：用什么药加以治疗，可以好的快点

回复：热敷，一天三到五次，每次20分钟左右。烤电等理疗需要到医院。可以口服活血化瘀药物。药物是其次的，主要是慢慢休养。

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