性别：女
年龄：31
问题分析：你好；一般在哺乳期间， 不适宜服用减肥药物， 可能影响宝宝生长和发育，建议采取适当节食和增加运动量的方法，只要长期坚持，就会有理想减肥效果。建议晚餐少吃主食，多吃蔬菜水果，可以配合有氧运动，如有氧健身操，跳绳，踢毽子，跑步，打乒乓球等。
问题分析：健康指导：根据自己的恢复情况做调整，一般建议产后3个月可以正常活动了，3个月以内都属于恢复期，尤其以第一个月为主，由于生过宝宝后骨缝开了，亦伤元气，因此月子期尤其重要，不能剧烈运动以及招风受凉。
问题分析：您好。顺产的话一般在产后4-6星期就可以开始做产后瘦身操。剖腹产一般要在6至8星期后，经医生诊断伤口复原了，才可做产后瘦身操。祝健康。
问题分析：因为在怀孕期间，母体需要给胎儿供给营养，产后体型会发胖，这是很正常的。建议哺乳期后再进行减肥，这时已经不会再影响孩子的营养
问题分析：健康指导：您好！很高兴能回答您的问题。如果是哺乳期话为了孩子的健康最好是不要通过药物减肥。主要是通过运动。如散步、骑自行车、慢跑、游泳、打太极拳等等。如果过了哺乳期可以适当的加些减肥茶。再加上运动就会效果会好一点。
问题分析：这情况建议应该3个月到半年以上的情况再考虑减肥，过早的情况影响子宫恢复的可能大所以应该合理的安排的，注意休息和卫生较好的，平时的情况低盐低脂饮食，但是如果在哺乳期附近的情况还是禁止乱用减肥药物影响失调或者孩子发育的情况的，注意卫生，多选择蔬菜
问题分析：你好，根据你的描述分析，产后比较健康的减肥是适当节食及运动。如果不哺乳，顺产的建议三个月之后减肥，剖腹产的建议半年之后减肥为宜，祝你身体健康。
问题分析：在生产之后就面临哺乳期在这种情况的时候有一部分妇女会表现得气血亏虚的现象实际上这种情况也会造成，体态臃肿和皮下脂肪储存，在这个时候我们只需要控制饮食避免各种高热量饮食的摄入多吃一些新鲜蔬菜和水果促进肠道蠕动，适当活动就可以达到减肥的效果，不要特意减肥一年之后，哺乳期结束，再采用其他减肥方式
问题分析：健康指导：你好，如果你是顺产的话40天左右就可以减肥，如果你是剖腹产的话三个月之后可以减肥。在减肥期间你需要注意的是不用节食要营养丰富因为你在哺乳期节食会影响宝宝的健康，在运动方面你需要每天坚持一小时左右的运动。
