性别:女
年龄:21
问题分析:健康指导:雷公根白果茶效果因人而异,其总体而言效果一般,容易反弹, 关键是有没有良好的生活习惯的配合,建议食动结合, 建议饮食结构搭配合理,食物品种多元化,食物要易消化,多吃含蛋白质、维生素C、维生素E、钙,铜,硒等丰富食物。 忌不易消化的食物;避免吃生冷;肥肉、蟹少食;腌腊制品等不宜;忌食干燥食物;少吃辛辣煎炸等食物。