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请问我这是怎么了

性别：女

年龄：20岁

主要症状: 发病时间: 化验检查结果: 曾经的治疗情况和效果： 前段时间由于好奇看了一部恐怖片 太血腥了结果就是忘不了里面的镜头了 好害怕 很长时间了 总是担心自己会干出不好的事情 明知道电影里都是假的 却总也忘不掉 到现在我一看见刀子 剪子之类的东西就浑身哆嗦 呼吸急促 非常害怕 睡眠很好 就是一醒来就会想到这些东西 好苦恼 我该怎么办 我从小就很胆小
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张娟 心理诊所 极速问诊
三级甲等 山东省交通医院

问题分析：你好，可能是你小时候的经历让你变得胆小，这次的电影事件像个导火索还原了你的过去，让你无法面对。
你现在的心智还属于童年那个阶段，而你已然成人，所以用成熟的眼光去看待你过去所有的经历把！笑也好，苦也罢，都要全然接受。然后慢慢走出来！

张中慧 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析：心理分析：应该是由于影片中的镜头对你产生了创伤性的应激反应，并超出了你的心理阈限，导致你产生一些强迫的观念。
心理指导：回忆影片的内容告诉自己不是真的，并向亲朋好友倾诉来情绪。并进行放松训练，有这样的想法时进行放松来缓解焦虑。

何峻 心理诊所 极速问诊
华大应用心理研究院

问题分析：心理分析：这样的状况有多久了，对你的生活有多大影响？有恐惧症的可能
心理指导：若病程超过3个月，则恐惧症的可能性很大；建议尽快进行心理咨询来全面评估治疗，若躯体症状比较严重，还需要服药治疗。祝早日走出阴影！

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