性别:女
年龄:18
问题分析:减肥要注意首先保证自己的正常的代谢的需要,人体无论吃任何的食物,最终都是代谢为人体需要的三大营养物质和各种微量的元素,所以最重要的就是减少饮食物的摄入,控制总的摄入量,适量的运动。建议首先减少总的摄入量,多食入蔬菜和水果,建议多种类,少热量的控制,适当的运动,效果还是很好的,重在坚持。口渴就是体内缺水了,要补水。
问题分析:健康指导:您好:减肥类的药物大多是是有副作用的对身体是很不好的,长期使用容易造成机体的多种不适症状,如内分泌的紊乱等,建议您不要食用减肥药来减肥,平时多注意饮食习惯,饮食以清淡的营养食物为主,加强体育锻炼
问题分析:健康指导:多种减肥药是有这种作用的,通过分解人体水分,并抑制水分吸收,达到减轻体重的目的,不过,不建议使用减肥药,可以通过饮食控制和运动锻练来减肥。对于肥腻,高脂等热量高的食物,不要多吃,还要坚持运动。
问题分析:健康指导:分泌唾液的腺体被免疫细胞破坏,导致唾液分泌减少有可能是和你吃减肥药有关,含有就是最近天气燥热,跟你平常最近的饮食有关,不要抽烟喝酒不要吃刺激性食品,不要吃燥热的食品,要注意多喝水