怀孕七个月，本睡觉就不好，现在

问题分析：睡前不宜思考问题或看书,避免紧张的脑力活动.多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等,另外可以饮一杯温热的牛奶.牛奶中的钙是一种镇静物质.饮温热饮料是一种很好的习惯,可以使身体放松,用热水泡脚30分钟左右,

问题分析：你好，脑力静糖浆是养心安生药物，没有糖尿病的老年人可以服用。但孕妇还是不要服用。怀孕期间尽量不要服用药物，防止对胎儿发生影响。 怀孕期间，要放松心情、充分休息、增加营养（特别是水果、蔬菜、瘦肉）、减少剧烈运动、避免持重物、停止性生活、忌食生冷食物、减少接触药品和有害物质。多到户外呼吸新鲜空气。