性别：女
年龄：22
问题分析：健康指导：您好，晚上不吃饭是可以减少身体能量的摄入，达到减肥的目的的，但其他两餐也要在饮食上注意，少吃主食和油腻高盐食物，多吃新鲜的蔬果。平时也可以喝一些酸奶和自制的山楂茶或者荷叶茶，也会有比较好的效果，希望我的回答可以帮到您。
问题分析：你好，长期不吃晚饭会使胃变得扁，而且易引发胃癌以及与胃相关的其他疾病。对人体健康造成一定的损害，所以晚餐也是很重要的。建议晚上可以做些粥食用，因为有助于消化，而且也不会导致长胖。希望我的回答可以帮助到你，谢谢！
问题分析：你好，根据你说的情况，晚上经常不吃饭，对减肥，保持体型也许会有效果，但是长时间对身体健康是不利的，因为一日三餐是必须的，不然会引起营养不良的，晚饭可以适当少吃，但是不是不吃建议你一日三餐必须按时服用，这样才会保证人体正常的热量供应和营养均衡，不然会对身体健康不利的，所以饮食应该有规律，一般早餐营养要好，早餐要吃饱，晚餐要吃少，合理饮食应该不会影响体型的
问题分析：健康指导：您好，您想调节哪方面呢？如果是减肥的话，不吃晚餐是 可以起到促进减肥的功效的，如果您处于某种疾病的治疗期间，如果晚上有服用药物的现象，建议还是要吃点东西的，否则会引起胃部的不适
