性别:女
年龄:40岁
我几乎感冒就没好过,严重了就打针吃药,胃又不行
不知道怎么调节
问题分析:你好,这种免疫力低下,体质差的平时应注意多锻炼,不能每次等感冒了就用药,这样以来体质往往越来越差,没有抵抗力!你好,你的情况建议你每天早上起来坚持跑步,晚上出去散步,平时多运动,这样以来体质可能会慢慢好起来,抵抗力也就好了!胃不好要注意规律饮食,避免暴饮暴食,避免着凉!