我的舒张压控制不好，如何治疗

单纯性舒张压高也得治疗。清淡饮食、适量运动、保持心情舒畅、改善睡眠，清淡、少盐、少油、少糖，不吃肥肉、油炸食品等。每周至少运动5天，每天不少于30分钟。减少工作压力，避免劳累，保持心情舒畅。

舒张压100是指舒张压100mmHg，一般情况下，舒张压100mmHg是一种异常现象，是一种高血压。可以通过服用替米沙坦、硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛尔等药物来降低自己的血压。长时间舒张压升高可引起动脉硬化，粥样斑块，甚至血管变窄或阻塞。造成心肌梗死、腔隙性脑梗死等心肌缺血性病变。如果患者的血压骤增，会造成脑内压升高、脑疝、猝死等情况，同时也会造成肾供血不足，从而造成肾功能衰竭，如果出现了舒张压100mmHg的情况，建议患者及时去医院就诊，有利于身体健康。

舒张压49通常指舒张压49mmHg。一般情况下，舒张压49mmHg应对症进行治疗，具体内容如下：如果患者舒张压49mmHg，通常表示患者血压偏低，这可能是药物作用导致的，也可能是自身形成的，患者应对症进行处理。如果患者在服用药物后出现了舒张压49mmHg的情况，患者应遵医嘱调整用药剂量或更换药物。如果患者舒张压49mmHg，但并没有不适症状，也无其他疾病，可以暂时不进行治疗，注意观察即可。如果患者血压偏低是瓣膜病导致的，必要时，患者可以进行瓣膜修复或者置换，以控制病情。

一般来说，舒张压58mmHg不正常。具体分析如下：正常值60-79mmHg，因此，舒张压58mmHg不正常，属于低血压的情况。可能是贫血、营养不良、甲状腺的功能减退等原因引起的，需要加强营养，可以吃红枣、阿胶、大枣、丹参等补血补气的食物，必要时需要在医生的指导下服用氟氢可的松、奥曲肽、米多君等药物进行治疗。日常生活中，应当多休息，规律作息，保证充足的睡眠时间，保持心情愉悦。

通常来说，舒张压90毫米汞柱不正常。血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。在不同血管内被分别称为动脉血压、毛细血管压和静脉血压，通常所说的血压是指体循环的动脉血压，通常可以分为舒张压和收缩压，其中舒张压的正常值在60-89毫米汞柱，所以舒张压90毫米汞柱不正常。

一般来说，舒张压95需要根据实际情况判断是否需要吃药。如果第一次测量，发现患者的舒张压为95毫米汞柱，建议患者可以进一步确定当前患者是否为高血压，再决定是否需要口服降压药。如果患者在不同的日子进行三次测量后，舒张压95，可以被诊断为高血压。建议可以通过生活方式干预来降低血压。对于生活方式干预1-3个月后，血压仍不能降到标准范围内的患者，可以开始服用降压药，如比索洛尔或厄贝沙坦。

一般情况下，舒张压在60~90mmHg之间，所以95mmHg的舒张压测定是比较高的，是不正常的。具体内容如下：如果没有明显的感觉，应该注意饮食和休息，然后在当天进行两次。三次超过90mmHg就属于高血压，无论收缩压是不是正常的。有家族遗传史、饮食习惯、工作性质等因素引起的。如果患者的血压还没有下降，可以口服贝那普利、卡托普利、依那普利等。其降压作用部分是通过扩张小动脉实现的。这类药物对于合并冠心病的患者、心功能不全患者、年轻人或由于使用其他类型降压药物而出现性功能障碍的患者非常适用。

因为当高血压标准大于或等于140~90毫米汞柱时，舒张压96算高血压，即可诊断高血压。高血压诊断后，就是要长期使用降压药物，才能使血压得到顺利控制，选药必须结合病症，临床医生指导。对于患者来说，如果有了比较明显的收缩压升高和舒张压下降的话都应该考虑到是否患有高血压，并且根据不同情况给予相应的药物治疗，这样才会达到更好的效果。高血压不能彻底治，但用药可使血压得到顺利控制，降低并发症发生率，同时辅以饮食清淡、少食多餐等，食用蔬菜和水果，少吃多餐，油腻饮食。

舒张压低于60mmHg的主要因素是：1、有效循环血容量不够，如果病人出现了活动性出血，或是体内大量的液体流失，那么舒张压就会降低。2、周围的血管会减少，比如病人在过敏症的情况下，会出现血管膨胀，或者是舒张压的下降。3、心脏缺血，射血减少，出现心衰，心脏衰竭，心脏收缩能力降低，血压降低。另外，如果只是单纯的舒张压降低，也有很大的几率是因为动脉的弹性降低，从而使血管无法进行有效的回弹。

舒张压低于60属于低血压，急性低血压的危害因脑，心，肾等重要脏器缺血出现头晕，眼黑，肢软，冷汗，心悸，少尿等，慢性或者体质性低血压轻者可无任何症状，严重的会出现精神疲惫，头晕，头痛。