蜂蜜加白醋减肥法、要多久，能瘦多少？

问题分析：健康指导：您好：服用减肥药的同时还要配合各种运动，每天坚持跳绳，转呼啦圈，早上跑步，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，薯片，方便面类的要少吃，因为薯片的热量在同类食物中比较单位热量较高，会导致长胖。

问题分析：健康指导：白醋能够改善人体的新陈代谢功能，加速肠蠕动，具有治疗便秘的作用，现在也用于改善脂肪堆积导致的肥胖症，也可以理解为白醋具有燃脂的功效。得喝下去胃里有烧灼的感觉，这是醋酸对胃肠道的刺激，可以自己从少量开始试，等到胃能够慢慢适应为止，过量的白醋会导致胃肠道损伤，有胃溃疡、胃酸过多的人群不要使用。

问题分析：健康指导：你好，减肥是因人而异的，蜂蜜加白醋是有减肥的效果，如果你要问要多久和能减好多，这个数字不能准确的给你，减肥是需要合理的饮食和适当的运动，本来食疗就要慢一些，但是有一点只要你坚持，就一定会有效果，不要着急，你这么小建议不要随便用减肥药物，对身体的发育和健康不利。祝减肥成功！

问题分析：健康指导：薯片是高热量的油炸食品，作为生活中的调剂品偶尔当做零食吃对身体并无大碍，长期多吃会 长胖的。 不清楚您吃的减肥药是哪一种，但是药物减肥对身体都有一定伤害。 蜂蜜中75%都是糖，并没有减肥功效，不推荐你用蜂蜜+白醋减肥哟。

问题分析：健康指导：你好，喝了蜂蜜的话就要减少其他事物的摄入，减肥的话，一定要合理的控制饮食和坚持多运动，少吃煎炸和高糖的食物，以薯类和粗粮代替一部分的主食，早餐一定要吃，晚餐可以喝点杂粮粥或者是不吃。同时每天坚持运动至少30分钟以上

问题分析：健康指导：您好，白醋加蜂蜜减肥有效果，但是说到减肥效果如何，一个月能瘦多少斤，这个没有权威的说法，因为每个人的体质不同，生活习惯也不同。胃液的PH值在0.9—1.8之间，胃液的PH值保持在正常状态才有利于食物的消化吸收。喝醋或者蜂蜜醋混合物，无疑会破坏这种酸碱平衡，削弱胃液的消化功能。通过妨碍正常的吸收，扰乱我们正常的消化功能，才是蜂蜜加醋可能减肥的真相。长期这样下去，胃一定会受到损害，所以，用蜂蜜白醋减肥方法要慎重。