安静时感觉大脑里有声音睡不着

问题分析：我觉得可能是自己有幻觉存在了。一般幻觉的出现，是精神分裂症的典型症状。如果自己以前没有这个方面的症状，同时伴随着幻觉的出现，自己正常的工作和生活也受到了比较严重的影响，自己的情绪和行为活动也有一些异常的表现，我想可能就是需要及时地到精神病医院去看病了。
精神障碍是需要及时发现，及时诊断，及时治疗的。当然精神障碍也不是什么非常严重的疾病，但是如果不及时治疗，恢复的难度就会比较大。同时在治疗的过程中，也需要自己能够有心理健康的保健意识。通过心理学的学习和广泛的社会实践活动来提高自己的心理素质和社会适应能力。有了一个强大的内心世界，有了一定的对社会生活的免疫力，我想出现心理问题或精神障碍的可能性就会大大降低的。

问题分析：心理分析：如果这是轻微的声音，并不是经常发生话，并无太大问题，调节好心态就行。如果这声音类似他人的低语，严重影响到您的日常生活的话，就需要引起重视了，可能是精神分裂的病症。
心理指导：情况轻微的话，建议多进行体育运动，释放自己压抑的情绪。如果情况严重的话，尽快去正规的心理诊所或医院接受治疗。