性别:女
年龄:28岁
问题分析:你好;根据你的情况,这可能由于局部的长期便秘的排便困难的情况,也可能是由于口服减肥的药物出现副作用的情况,导致便秘的情况在平时避免精神紧张,同时并合理的休息,并保持心情舒畅,并给予含有纤维素的食物,以促进大便的排除
问题分析:你好。减肥药对身体代谢的影响是比较大的,最好不吃。安全、健康的减肥离不开体育活动,慢跑、体操、仰卧起坐都是适合女性活动的项目。建议你在晚餐只吃半饱,其他2餐正常吃。每天的空闲时间就做活动,坚持锻炼到出汗,必有成效。
问题分析:你好,不是任何减肥药物都有效果,有的可能对身体有损害,最好控制油腻食物摄入量和增加运动量。我建议,低盐低脂饮食,禁忌零食和夜宵,每天早午餐不用控制饮食量,晚餐减半,每天锻炼身体,比如散步,上下台阶,练习瑜伽等等,坚持锻炼1-2小时,持之以恒,效果好。
问题分析:你好,一般吃减肥药后是会腹泻的,你这种情况可能是缺少饮水和吃纤维素类食物太少引起的。不论采用什么方式和手段减肥都要因人而异和循序渐进。你好,建议科学安排一日三餐,控制主食和限制甜食,多吃点富含纤维素的食品,晚饭尽量少吃,睡前不吃食物。不论采用什么方式和手段减肥都要因人而异和循序渐进。
问题分析:你好,这个可能与您吃的减肥药有关系,减肥产品或多或少对身体是有伤害的,也可能与您的不规律饮食或者睡眠有关系。可以通过运动和饮食来减肥,是一种健康的减肥方法。不要为了急于求成而选择一些减肥产品,不但有副作用而且对身体还有伤害,身体健康才是最重要的。