问题分析:您好,据您提供信息可能为“落枕”,常表现为入睡前并无任何症状,醒后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后,与睡枕及睡眠姿势有密切关系。此病虽起病较急,但若经过系统治疗,病程也很短,1周以内多能痊愈。及时治疗可缩短病程,不经治疗者也可自愈,但复发机会较多。
建议:1.选择合适的枕头,最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线,并保持颈椎的平直。枕头要有弹性稳定,枕芯以热压缩海绵枕芯为宜。2.推拿治疗可有效缓解症状3.活血化淤药物治疗4.运动疗法,加强颈部肌群的肌力及颈椎的稳定性。