我才18岁可是比较胖我想减..

问题分析：你好，肥胖是因为吃的太多，能量摄入太多。运动量太少，能量消耗太少。造成能量过剩，剩余能量转换成脂肪，使脂肪细胞增大，引起肥胖。
减肥的办法就是少吃饭，多运动，消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。太快会伤害身体。药物减肥损伤身体，有副作用。

问题分析：减肥药副作用比较大，易产生依赖性，停药后容易反弹，不宜使用
建议通过运动和控制饮食，少食油腻和含糖量高的食物，多食蔬菜和水果，三餐后30分钟运动以增加热量排放养成循序渐进生活习惯达到减肥的目的。

问题分析：健康指导：你好，不建议服用任何减肥产品，首先是你现在还处于生长发育时期，有的人如果发育较慢的话十八岁以后还是会继续长身体，其次不知道你所说的减肥产品作用如何且副作用怎么样，不建议使用

问题分析：肥胖主要还是自身存在着不良的饮食习惯，由于摄入的能量超过了自身的需求，导致过多的能量在身体集聚，从而转换成脂肪。
减肥没有必要通过药物，可以从两方面入手，一方面要从饮食方面着手，如低盐低脂饮食、多吃蔬菜水果来代替肉类、并且要控制饭的量等，另一方面要保持适当的运动。

问题分析：你好，最好不要吃一些减肥产品，不仅有副作用而且对身体还有伤害。平时可以多运动，锻炼，比如跑步，走路，跳绳等，饮食分配要合理，不要暴饮暴食，晚餐少吃或者不吃，多吃些蔬菜水果，多吃含纤维素的食物，多喝水。
减肥是一个漫长而艰辛的过程，不要为了急于求成而选择一些减肥产品，这对身体是有伤害的，身体健康才是最重要的。