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工作不是很稳定,交际圈也很窄,

性别:女

年龄:30岁

工作不是很稳定,交际圈也很窄,渴望爱情,却又不敢碰触.想去婚介所征婚却又觉得自己的条件太差了,没有资格征婚,这样的条件只会给别人带来负担.最近的心情不是很好,做什么事情都打不起精神,想好多好多,越想越害怕,觉得未来有太多不确定,好多东西自己很渴望却又觉得自己不配也承担不起,我是不是有心理疾病了,该怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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三级 湖南师范大学附属医院

问题分析:心理分析:你表现出明显的焦虑抑郁情绪状态,会表现出焦躁不安,出现负性思维状态,过度的担心某事发生或者自己的状态。
心理指导:建议需要进行自我调节,通过心理放松,如音乐,运动等,逐渐理清思绪,做一些力所能及的事情。

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心理咨询师

问题分析:心理分析:你现在开始出现焦虑心理,对未来没了信心,当我们缺乏信心的时候,人会越来越焦虑。
心理指导:物质可以包装人,但物质是有重量的,当我们越来越多的想用物质展示自己时,心会越来越沉。看到自己的长处,你的光明一面,这就是你的精神力量,这样的力量会吸引适合的女性来到你身边。不要埋怨生活,主动创造你想要的生活。

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问题分析:心理分析:你好,你在表述中多次说自己不配,自己条件太差,没什么人是不配拥有幸福的,你对自己有些悲观,有些自卑的情绪
心理指导:你可能有些心理和情绪上的小情况,对自己过于贬低了,网上有很多婚恋交友网站,要大胆展现自己,追求幸福,没什么不可以

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问题分析:心理分析:咨询者你好,你受着缺乏自信心的困扰处于焦虑状态,你要学会接受自己,找到自己的闪光点,世界上每个人的存在都是有意义的。
心理指导:希望你多看些人物传记和励志的书,如果长时间不能自己调整,建议寻求心理咨询的帮助。

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