我想问一下我的大腿特别粗，该怎么办

问题分析：减肥的话还是需要积极运动的，不要偷懒，选择合适的运动方式坚持下去就会有效果
平时饮食上也是要注意的，不要吃高热的食物不要吃油腻的，清淡饮食，适度节食

问题分析：您好！可以在走路前喝一杯绿茶，帮助腿部肌肉的塑形
一般运动是最好的减肥方法，不运动想达到减肥的效果是很难的，可以试试奶昔减肥方法，但也需要配合运动

问题分析：你进行以全身减肥为目的的锻炼时,全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥.能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走,骑自行车,越野滑雪,爬楼梯.
不要单独的去做腿上的运动!那样会让你的腿显得更结实!可能会更粗的

问题分析：健康指导：大腿比较粗壮的话也是可以通过进行一些有氧运动来消耗掉多余的脂肪的，在饮食上要控制住少吃一些高盐高糖高脂肪的食物，降低能量的摄入，另外每天最好坚持进行半个小时以上的慢跑运动，可以选择一些散步登山游泳班的，