您好！医生，我的预产期还有四天

到预产期了可以通过以下方法来催生：如果孕妇在孕晚期到了待产的时候，就可以适当的散步，爬楼梯等，这时胎儿会随着震动慢慢入盆，有利于生产，也可以通过做瑜伽体操来起到让胎儿头部早点入盆的作用。另外，还可以吃山楂、螃蟹起促进子宫收缩，或使用催产素等方法来达到催生的效果。当然，孕妇在孕晚期时，还需要注意保护腹部，避免外力的直接作用，避免流产。

还有两天预产期，肚子腰疼隐隐作痛，是需要住院的。孕妇还有两天的预产期，肚子和腰出现疼痛可能是有假性宫缩，会帮助宫颈成熟，当出现有规律性的腹痛，并逐渐加重时，就需要及时去往医院住院观察。如果在怀孕后期没有做过产检，就需要及时去往医院进行详细的检查，以免胎儿在宫中产生不良影响。建议患者在日常生活中，要定期产检，避免紧张焦虑的情绪。

两天后预产期肚子腰隐隐作痛有以下缓解方法。通常情况下，孕妈可以对患处进行按摩，也可以用温热水袋敷一敷，促局部血液循环。以及在睡觉时可以采取左侧卧位睡姿，可以得到有效的缓解。同时出现这一情况时，是属于正常的生理反应，孕妈不要过度担心。建议孕妈在孕晚期不要过度紧张、放松心态，做好随时去医院待产的准备。

到了预产期，失眠可以通过以下方法：1.热敷法：怀孕最后三个月，越接近围产期，越容易出现收缩痛，疼得女性睡不着觉。这时，可以把热水袋放在孕妇的身体里，或者帮助亲人按摩孕妇的背部，从而减少一定的工作压力和疼痛。2.深呼吸：如果怀孕后期因收缩痛睡不着觉，可以集中注意力深呼吸，转移注意力，缓解疼痛。3.多休息：女人马上就要生孩子了。需要很多动能和能量。收缩痛发生时，这表明孕妇有分娩的迹象。因此，女性需要注意释放压力本身的心态，休息一下，储存一点能量。另外，没必要那么焦虑。那样可以缓解疼痛。

预产期过了，孕妇应及时去医院待产。推迟怀孕需要对末次月经及这一次的怀孕进行复查，并进行B超，了解胎儿和胎盘的功能，从而判断出预产期。因为胎盘的作用在孕40周之后会逐步降低，42周之后会有显著的降低，所以通常会在怀孕41周时就会考虑结束。要想结束怀孕，可以采用小剂量催产素进行点滴，该方法适用于子宫颈段发育较好的患者。

距预产期尚有20天之久，建议要时刻观察孩子胎动情况。如果宝宝出现了早搏或者心跳加快等现象时，要及时就医，以免延误治疗。平时更要注意休息，忌过度疲劳。如果有可能，可以到医院做一次胎心监测。如婴儿胎动情况不正常，应马上到医院就诊，开展胎心监护。另外在怀孕期间一定要做好自我保护，尽量不要让自己暴露在外。平时要经常到医院做孕期检查，切忌过分紧张和焦虑，家人要多一些关怀，也多一些慰藉。在怀孕期间要注意营养均衡，适当增加运动，保证充足的睡眠。培养好饮食和作息习惯等。

预产期还有三天了还没动静这个是很常见的，因为预产期是按照最后一次来月经的第一个日子来推断生产的时间，早两个星期和晚两个星期都是很常见的，如果距离预产期只剩下三个星期了，如果没有临产的迹象，也是属于正常的。这段时间要特别留意胎儿的活动，如果有腹痛、有阴道分泌物增加等症状，要立即到医院待产，同时要保持精神状态，不要有任何的精神压力和波动。

孕妇在预产期最好不要进行同房行为。通常情况下，孕妇在预产期时，最好不要进行同房行为，可能会导致孕妇早产的情况，而且在这个时候，进行同房行为，可能会导致炎症的产生。孕妇炎症比较严重时，可能会导致胎膜早破的情况，导致孕妇出现早产的情况。孕妇在同房时，还可能刺激到胎盘下缘的情况，容易引起出血的情况，所以最好不要在预产期进行同房行为。

一般情况下，超过预产期没生有以下原因：是内源性的分娩机制没有发动。目前关于分娩发动的具体机制不明确，存在各种假说，包括胎儿成熟假说，机械性假说，内分泌假说等，无论是哪种假说，对于超过预产期没有分娩都不需要进行过度干预，主要是以观察等待为主。建议孕妇在孕期合理搭配膳食，不要单一。可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，避免不利于胎儿健康的食物。

还有一个月预产期需要注意很多，具体分析如下：怀孕40周，预产期在36周左右，这段时间是接近足月妊娠的时候，也有可能会生产。关键是要留意是否有生产迹象。有规律的宫缩和见红。如果仅仅是不规则的宫缩，一般都会被视为正常现象，并不需要太多的介入。出现见红或有规律的宫缩，说明有早产的可能，可以进行抑制子宫收缩治疗。