性别:男
年龄:22岁
问题分析:心理分析:你好,考虑你年龄小可能是工作生活压力过大所致,稍微进行调整一般就可以了。心理指导:建议您可以先去医院做个全面的检查确定是否有器质性疾病,然后对症治疗。可以找专业的心理咨询师咨询,找出问题的症结,探寻失眠的真正原因。平时可以自己多跑步,用热水泡脚,听听轻音乐,调整一下晚上的饮食,睡前半小时喝杯热牛奶等促进睡眠。现在也有催眠师治疗失眠效果不错。
问题分析:您好,抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。建议抑郁症患者留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生,不得身穿邋遢的衣服,房间院落也要随时打扫干净。即使在抑郁状态下,也决不放弃自己的学习和工作。不得强压怒气,对人对事要宽宏大度
问题分析:抑郁医学用语,指以心境低落为主的精神状态。常伴有各种症状,如焦虑、激越、无价值感、无助感、绝望感、***观念、意志减退、精神运动迟滞,及各种躯体症状和生理机能障碍(如失眠)。一定要适当的宣泄自己的压力,可以找朋友喝喝酒倾诉自己的状况。一定不可以压在心底。适当的给自己安排一些娱乐活动比如唱k,逛街做运动等。平常一定要多鼓励自己,比如告诉自己一定可以。不要小看这句话。每天坚定的对自己说可以很好的激发的信心。
问题分析:你好抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为。抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的.不要总躺在床上多做户外运动同时要树立信心积极的治疗.我建议你采用中药治疗。
问题分析:心理分析:您好您主要是因为自己失眠如果有一点的声音都会睡不着而感到苦恼不知道应该怎么办心理指导:您好您这种情况确实是失眠的表现失眠有很多种原因有可能是心理压力太大当然也有可能是因为自己的了神经衰弱,鉴于这两种情况我们都建议您能够放松心情排解自己的压力,可以用解放松训练法来帮助睡眠,也就是您可以躺在床上从头到脚的放松自己的肌肉,一遍又一遍的进行,如果自我调节不能够解决问题我们建议您可以吃一点安定片来帮助睡眠希望我的回答能够帮到你