性别:女
年龄:25
问题分析:健康指导:你好,雷公根白果茶有一定的抑制食欲,加强新陈代谢的作用,有一定的减肥功效的,但是不能只依靠这个来减肥,这是不科学的,还是要通过适当的运动来减肥,选择适合于自己的运动方式,并且坚持下去,同时也要注意饮食,少食多餐,忌暴饮暴食,少吃零食及含脂肪高的食物。
问题分析:健康指导:你好,根据你的情况,建议你还是不要多吃,建议要是想要减推可以适当的运动,建议控制饮食,减少饮食热量的摄入量,控制油脂的摄入量,同时每天饮食尽量多样化,饮食结构要合理,营养要均衡,不要暴饮暴食,少吃点零食,多吃有利于吸收的食物。