你好～ 你好～我想请问我现在在吃 八...

催奶师只能把乳腺大的管道揉开揉通，但毛细血管揉不通，而奶水都是由母体的气血生成，大多存在毛细血管中。需要宝宝勤吸吮，宝宝的吸允才能刺激乳房分泌乳汁，宝宝刺激的多，分泌的乳汁就多，不刺激分泌的就少。

孕妇八种降血糖食物有：苦瓜、洋葱、麦麸、魔芋、猪胰、南瓜、紫菜、黑木耳。平常生活中注意适量活动，减少糖分摄入，包括各种含糖的点心、饮料，还有大米、小米稀饭及各种含淀粉的粥也要减少摄入。

八个月宝宝吃黄骨鱼粥好的，黄骨鱼是一种营养价值比较丰富的鱼类，体内含有非常丰富的蛋白质、氨基酸和维生素。摄入体内之后可以有效的增强人体的免疫力，促进形成代谢，能够降低血压、降低血脂。

哺乳期能吃螺的问题，尽量别吃，螺属于寒性食物，少吃行。注意平时加强营养，多吃蔬果，豆类，鱼类，清淡温热的食物。多吃高蛋白优质蛋白食物，戒酒咖啡，还要注意饮食多样化，不要偏食。当然也都要注意适量，营养均衡。

只要日常生活中对海鲜不过敏，哺乳期是可以吃鱿鱼的。产后女性身体各方面都比较弱，鱿鱼富含丰富的营养素，可以补血益气，对下奶有一定的好处，提高宝宝的脑力发育。

怀孕早期小肚子坠胀，属于正常的早孕反应。孕妇胃肠道蠕动慢，容易引起胀气。怀孕早期由于子宫体积增大会出现小腹部不舒服的症状的，只要没有腹痛剧烈和阴道流血就不要紧的。

一般情况下，患者吃鸡胸肉比较好，更利于减肥效果。鸡胸肉和鸡腿肉相比，脂肪和热量都比较低，减肥吃鸡胸肉，可以减少脂肪的摄入，另外，鸡胸肉中含有膳食纤维较多，能够增强减肥人群的饱腹感，减少对其他食物的摄入，有利于减肥。但是不建议减肥人群仅仅只吃鸡胸肉，容易造成营养不均衡，反而会对身体健康造成影响。同时患者也应该经常参加跑步、跳绳等运动。加强脂肪的消耗。此外，也可以通过埋线的方式减肥，埋线后可以使身体代谢率增加，达到减肥的效果。

一般情况下，减肥的时候尽量不要吃榴莲，以免影响减肥的效果。榴莲属于日常生活中比较常见的水果，其中的营养物质比较丰富，含有蛋白质、脂肪以及微量元素等。但是榴莲也是一种高脂肪的食物，减肥的时候如果吃榴莲可能会导致体内的脂肪堆积，对减肥的效果造成影响。减肥的主要目的是减少体内的脂肪含量以及减轻体重，使身材更加健康。在减肥过程中需要遵循少食多餐的饮食原则，每天的饮食总热量要小于消耗的总热量，这样才有利于减肥。建议多做一些体育锻炼，如跑步、游泳等，能促进脂肪的消耗。此外也可以选择拔罐、针灸的方式达到减肥的效果。

减肥期间可以吃番石榴，但是要适量。番石榴是一种低热量、高营养的食物，番石榴中含有的苹果酸、生物碱等成分，能够一定程度上促进消化。适当地吃番石榴，还可以缓解饥饿感，从而减少其他食物的摄入，能够一定程度上减少当天的摄入热量的总量，从而在一定程度上达到减肥的效果。减肥期间，不建议吃一些高糖、高脂肪食物，如肥肉、奶油等，不利于减肥。同时建议适当地进行体育锻炼，如慢跑、跳绳等。另外也可以通过埋线、针灸等方式起到辅助减肥的效果。

孕妇没有必须要吃的食物，孕期摄入丰富的蔬菜，合适份量的水果，以保证含叶酸在内的多种维生素的摄入。摄入丰富的蛋白质，包括豆制品、瘦肉、鱼虾等。每天一杯奶，以纯牛奶为主，不宜摄入乳品饮料。要保证主食的摄入，宜干不宜稀，以粗粮为主。