性别：女
年龄：22
问题分析：要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物比较好的。含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
问题分析：一个人的身高是各种因素综合作用的结果，这些因素主要有遗传因素、外界环境因素，遗传因素是没有办法改变，只能改变宝宝出生后后天的生长环境建议孕期注意饮食，尽量保证胎儿健康生长，生后按儿童的生长发育规律到当地儿童保健机构定期体检评估，专业的指导，总的说来宝宝最好能最大限度的挖掘遗传到的身高的基因潜能，给宝宝足够的营养支撑，良好的睡眠、适当的运动、愉快的心情，就能更好的长高
