您好，我一年前大腿的外侧（一部分）发麻，尤其是睡觉...

问题分析：骨科疾病，大腿的外侧（一部分）发麻，考虑骨外科皮肌炎，建议到医院就诊，营养神经治疗。问题不大。
注意休息，放放松心情，合理膳食，考虑股外侧皮肌炎，到正规医院就诊，口服维生素B1 、维生素B12.级局部理疗。

问题分析：目前的情况多见于大腿外侧神经炎，局部受凉或者既往局部有损伤以后会出现神经炎出现麻木感，局部按摩，保暖，不要过度劳累，不要受凉。
多休息，神经炎的可能性较大，口服三维B片，甲钴胺治疗，观察一下，局部热敷按摩改善血循环。

问题分析：您好，你所说的情况 ，往往是由于腿部神经炎的疾病引起的。也可能还有腰椎病压迫神经引起的。
这是可以选择营养神经药物和采用中药的治疗的。也是可以配合按摩、理疗、针灸等治疗。建议平时的保养，避免疲劳。