性别：女
年龄：46
问题分析：这种情况脚部扭伤肿胀疼痛，需要注意休息局部制动，应用活血消炎止痛药物，避免辛辣刺激食物以及海鲜建议忌辛辣刺激食物以及海鲜发物，饮食清淡注意休息，局部制动固定，应用云南白药气雾剂，三七伤药片等药物，局部理疗促进消肿
问题分析：健康指导：麝香祛痛搽剂可以活血祛瘀，疏通经络，消肿止痛，用来治疗各种跌打损伤，瘀血肿痛，风湿瘀阻，关节疼痛。如果在48小时之内请先冰敷，待48小时后再喷麝香袪痛搽剂，然后用手心揉揉了，平常饮食注意以牛羊肉为主，不要吃海鲜，注意多休息，才可以更好的做恢复训练。不要太劳累，适当的时候吃些香蕉来调节体内的钙、镁身体的协调性。最近不要剧烈运动，可以慢慢走路或者慢跑恢复。记得带上护踝。
问题分析：你好；根据你的情况，这可能是由于局部的外伤的情况，出现局部的软组织损伤的情况，并伴有局部的疼痛的情况，伴有局部的软组织淤血的情况在平时避免精神紧张，同时并合理的休息，并给予抬高肢体，以缓解局部的水肿的情况并给予热敷，并伴有不适时到医院正规检查
问题分析：美女好！你说3天前踝关节扭伤，脚板肿，淤血明显，拍片没有骨折，说明你的踝关节周围软组织损伤严重。建议你抬高患肢，局部热敷，静脉注射脱水消肿的药物，必要时到康复科治疗。
问题分析：你好，考虑为脚踝关节韧带撕裂的病变发生，因剧烈活动脚踝关节扭伤，致使了关节处韧带软组织过度的牵拉受损，静脉血及组织液回流受阻，引发了肿胀疼痛的症状发生。建议静养休息避免过度的活动，睡眠时将患肢垫高，有助于静脉血及组织液回流，并石膏外固定，配合三七伤片，云南白药胶囊，跌打丸，舒筋活血片等药物治疗。
问题分析：健康指导：建议您需要立即就医治疗，在近期不要再运动了，如果造成了反复受伤则会给之后的治疗带来更多麻烦的。同时希望您在近期的饮食中，多补充富含优质蛋白的食物，如鲜牛奶、瘦牛肉、鸡蛋、鱼肉、黄豆或豆制品等，再补充些含有维生素C的食物，如橘子、橙子、猕猴桃，酸枣等都可以辅助您治疗的。日常多注意休息，多喝水，不可劳累。
