性别：女
问题分析：健康指导：你这情况肥肠的热量很高的,应该避免食用的,减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。
问题分析：健康指导：减肥期间不是禁吃肥肉之类的食物，是可以少量吃一些的，吃完后多运动可以帮助食物的消耗避免脂肪堆积，也可以喝山楂茶有减肥解油腻的效果，减肥也要均衡的饮食，要少吃多餐细嚼慢咽，三餐分配要合理，早饭午饭要吃饱，晚饭尽量少吃还要清淡。
问题分析：健康指导：你好！根据你的情况，建议改变饮食习惯和结构加适量运动来减肥。晚饭不要吃太油腻的食物，吃清淡易消化的食物（粥、汤面、馄饨等），多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食物，少吃或不吃油炸等食物，多喝白开水，每天坚持做运动30分钟左右。
问题分析：健康指导：您好！减肥期间的饮食一定要注意，不可吃含脂肪高和热量高的食物，肥胖和反弹都是吃出来的，您如果没有毅力控制食欲那么可能会因为饮食的原因使您的减肥前功尽弃的，希望我的回答可以帮到您！
问题分析：根据你描述的情况，这个情况，是减肥期间食用，偶尔一次可以，如果是经常吃，高热量食物摄入过多，不利于减肥的。建议你这个情况，应该是注意进行体育锻炼，严格的控制饮食的情况，多吃蔬菜，水果五谷杂粮，不吃高热量食物等，提供锻炼，合理饮食进行控制等
