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怎么消除自卑心理

性别:女

年龄:20岁

在外人眼中我是个美女 因为我是个追求完美的女人 对待一切我都要求自己精神精美 和第一次初恋失败后 我开始更产生自卑情绪 渐渐养成一种购买东西来缓解日常压力 我特别在乎外界看法 包括穿衣打扮 这样日久形成一种不正常的心理 特别在乎外面说什么 有时候严重产生幻听 总觉得人家在议论自己 因为小时候我很胖 最后因为吃减肥药成为一个美女 这么多年减肥药从来没停止过 所以对于自己的美貌 我一直认为是假的 怕欣赏我的人 知道 我以前是个胖子 甚至怀疑第一个男朋友离开是这个原因 第二次恋爱又失败 所我完全抑郁 不敢接受感情 我对感情很执着 很固执得不到的就想占有 追求我的人很多 但是我却早已没了自信 心里很自卑 总不断在自己身上再缺点 让我现在心情极度郁闷 我该怎么办 我才20岁呀
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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问题分析:心理分析:总体看来你只是因为小时候胖,然后吃减肥药瘦下来这件事导致你现在的自卑。无论发生什么不顺心的事都会归咎于你小时候胖,谁规定小时候胖长大就不会瘦下来了?
心理指导:要勇于做自己,和男朋友分手其实很正常,原因也不可能是单纯的一个,所以没有必要把它归结为自己小时候很胖。每个人都有过去,但我们更应该往前看,对于未知的未来我们才要努力让生活变的更好。既然知道在别人眼中你是个美女,那就大大方方勇敢的做美女,知道你的过去又怎样?人本身都是会变得,女大十八变么,很正常啊。

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问题分析:心理分析:严重时产生幻听就是精神障碍疾病了。因为你之前的经历,首先让自己怀疑自己,似乎你的自信很多来源于外在的美貌,人总是在改变的,从胖子瘦下来,你还是你
心理指导:人们很多内心的障碍来源于自己事先设定的心理障碍,总是设定想当然的结果,可事实可能跟你的设定完全不同,失恋是再正常不过的事情,只要你每一段感情都是用心的,能够让自己更清楚的认识自己,知道什么样的人才是适合自己的,就够了。建议你可以去验证自己内心的想法,也许答案完全不同

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问题分析:心理分析:咨询者你好,你对自己很了解决,分析也很正确,因为你不自信,缺乏安全感,加上恋爱失败,你的精神压力不断加大,产生了强迫倾向。很糟糕的是你常年服用神经抑制类减肥药物,对神经系统无疑是雪上加霜。其实,你条件很好,如果不是因为你的心理问题,初恋也许不会失败。
心理指导:刚刚20岁的漂亮姑娘,如果你陷入痛苦不能自救,建议你进行心理咨询。

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