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我160斤170CM纯绝食15

性别:女

年龄:43

我160斤 170CM 纯绝食15天,可以瘦 多少斤
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医生 内科 极速问诊

问题分析:单纯靠绝食减肥肯定是不健康的,绝食15天,身体肯定会垮的
可以少吃,但不能绝对绝食,外加适当的锻炼,还是靠健康的方式减肥吧

曹静亿 其他 极速问诊
一级甲等 长兴乡卫生院

问题分析:健康指导:纯绝食的行为不是减肥是***,非常不可取。把身体弄垮了就算瘦下来又如何呢?既然有绝食的决心,那控制饮食不吃一些不必要的东西是不是更容易做到呢?不要吃油炸食品,不吃高油高糖的甜品,不喝含糖饮料,不吃零食,少油清淡饮食并配合适度运动(如快步行走30分钟)等,长期坚持体重必会减轻哦。

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