老是会紧张心里会害怕和别人说话都会紧张

问题分析：心理分析：这种情况可能是由于从小的环境而促就了自己现在得性格。
心理指导：建议你应该多练练，多点自信，毕竟以后不管在生活工作上都要用的，所以要尽量克服它。

问题分析：你好，这种情况应该要考虑这一个精神压力过大而导致的这种情况的发生，长期这样有可能引起神经衰弱，一定要引起高度的重视。
我建议要多参加的一个体育锻炼或者是多参加一些集体性的活动，这样可以调节自己的心态，缓解这种情况的发生，应该说是比较有效果的。

问题分析：心理分析：你好，你对自己有很好的自知力，而且能主动求助，这点很棒，积极的求助欲望有助于你摆脱困扰。你所述的症状，可能是因为成长过程中积累的负向情绪和负向事件所致，也可能是应激事件产生的压力没有得到良好缓解所致。
心理指导：理解你的感受和经历，建议你积极寻求心理咨询帮助，积极的自我调节，建议生活中培养自己的兴趣爱好，从事有益健康的锻炼，树立正确的人生观价值观，多和信任的人沟通、倾诉，有助于缓解压力和困扰。祝早日摆脱困扰！

问题分析：心理分析：你和别人说话会紧张，会害怕，也不知道害怕什么，两年了，是心理有事想不通导致的。
心理指导：建议；你把心态调整一下，把让你说话紧张，害怕想不通的事和想法都放下，打开心结，多和人沟通，多往好处想，多往好处看，让你的心情愉快起来，多去人多的地方锻炼你自己，从新找回你的自信，慢慢的就会好了。

问题分析：心理分析：根据您的描述，是一般的社交恐惧症，或者轻微焦虑症。希望您能描述更详细一些。比如什么场合下，和什么人交流？
心理指导：建议，就近找正规心理治疗师进行行为矫正的治疗，或者心理咨询师聊聊，相信会很有帮助。祝愿早日康复！