性别：女
问题分析：根据您的描述，您的标准体重是60左右，平时注意饮食调节及适量运动。建议平时多以清淡为主，禁忌太油腻的，多吃水果，蔬菜，含维生素丰富的食物，每天适量运动。
问题分析：健康指导：您好，按照你说的身高体重来算，属于稍微超重的状态，所以可以适量减肥的，不过减肥的话，只需要平时在饮食上均衡有规律，每餐七八分饱，少吃零食，适量少吃高热量、高脂类的食物，再就是运动上坚持下去，慢慢就会有效的
问题分析：你好，你目前的体重指数是23.8。正常范围是十八到23之间。超过24属于，偏重，超过28属于肥胖。你目前不需要减肥。根据你的身高你的标准体重是60公斤。注意均衡营养饮食，少吃甜食油炸食品，不要吃夜宵。每天坚持半个小时的有氧运动。增加肌肉减少脂肪。
问题分析：健康指导：从您的身高来看，您的标准体重应当是60公斤，也就是120斤是您的标准体重。那么建议您可以适量减轻体重。建议您在日常的饮食中，建议您在日常饮食中避免吃煎炸油腻、甜腻的食材。日常饮食要多清淡，多吃各种新鲜的蔬果，多饮用低脂鲜奶，每天吃一个鸡蛋，常吃些全谷类食物，每天吃一把豆类，一小把坚果，烹调食用油控制在每日25克以下，食用盐控制在每日5克以下。同时建议您每天适量运动一个小时左右，则会对减肥会更有帮助的。
问题分析：不知道你现在的年龄有多大，一般的身高在165㎝的成年人的标准体重应该是60㎏，如果你现在已经成年这样的身高体重就有些偏胖了，不知道平时有没有饮食偏嗜这样的情况这样的情况平时注意均衡营养多吃饭水果蔬菜之类的食物之外就是注意锻炼身体这样就可以慢慢纠正身高体重比例了
