过于显瘦，172cm，45kg

问题分析：您好！首先你要确定是否有脾胃方面的疾病，因为脾胃不好易导致吸收不好，故不易长胖
平时可以多使用高糖、高脂肪、高蛋白质之类的食物，也可以多喝一些肉汤、鱼汤、鸡汤等补充营养

问题分析：健康指导：您好， 首先在饮食上要注意保持营养摄入的充足， 多食一些优质蛋白的食物， 少吃辛辣刺激高温油腻的食物， 每天保持充足的睡眠避免过度劳累， 多喝开水， 每天可以适当的运动有助于增加食欲， 强身健骨

问题分析：你好，体重的增加要摄入大量的饮食才能达到，饮食结构以高脂肪，高蛋白质为主。吃后还要肠道能吸收才行。
调节好肠胃，保持好睡眠。书中有记载吃大枣可健脾胃，增体重，不碍去体验体验，每天吃三颗肉肥大枣。

问题分析：你好，加强运动，锻炼肌肉。因为肌肉的密度比脂肪的密度大。你可以选择做力量训练来增肌。 比如：俯卧撑，仰卧起坐，哑铃都可以，只要一能坚持下去，你定会增重，而且长的是肌肉。
要多吃含蛋白质的食物，比如：鸡蛋（蛋清），豆制品。多吃肉，喝牛奶。

问题分析：你好，根据你的描述情况来看你现在的情况可能是由于脾胃虚弱导致的体瘦。
这种情况平时加强饮食营养，饮食营养要合理食物必须多样化，食谱要广不应偏食，吃些易消化的食物，避免一些辛辣、生冷、油腻、刺激性的食物，忌暴饮暴食，要细嚼慢咽，以达到易于消化，必要时可以服用健脾丸或香砂六君丸来调理。祝身体健康。