性别：女
年龄：32
问题分析：你好，鱼腥草是没有减肥的作用的，一般主要是起到清热解毒作用的。一般有热毒的现象的话，是可以服用鱼腥草的，主要是起到清热解毒作用的，没有减肥的效果的。
问题分析：健康指导：其实减肥也很简单，首先每天必须早起,7点之前一定要起来，一天的饭菜要清淡，最好95％以清菜类为主，比如豆芽、黄瓜、苦瓜、辣椒、木耳、西红柿等等。能不吃肉就不吃肉，就算吃肉最好也要是鱼肉，而且一日三餐要按时吃，尽量不要吃太多，七成饱就好，就算中途饿了也决不能吃零食，晚上8点以后千万不要吃任何东西，也要尽量少喝水。按此循环坚持住，要有生活规律，成效会随之到来的。记住一定要拒绝各种诱惑，想减肥千万要自律，祝你越来越瘦啊！
问题分析：健康指导：你好，鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食，用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。现代药理实验表明，本品具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。泡水喝确实有减肥的功效，建议和红枣一起泡着喝。
问题分析：健康指导：你好，鱼腥草是草药之王，它的主要功效是清热，解毒，利尿，消肿，软便，调整血压，排除毒素等，鱼腥草有减肥功效，但一般使用此方法的人群不多，可以用鱼腥草泡水喝。建议试试运动的方式减肥，平时增加有氧运动的锻炼时间。
问题分析：健康指导：用鱼腥草提取物，能使毛细血管扩张，增加血流量及尿液分泌，从而具有利尿的作用，还有消炎的作用，不要抽烟喝酒不要吃刺激性食品，要注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣食品，要注意休息。
问题分析：健康指导：鱼腥草减肥只能说可以起到辅助的作用，最为关键的还是要控制好日常饮食的量，调整好日常的饮食结构，掌握减重时期的一些饮食原则，则可以达到减肥效果。建议您在减肥期间的饮食中，避免吃煎炸油腻的食物、还有甜腻的高热量食物，整体饮食以清淡为主，同事希望您能够坚持每天适量运动一个小时左右，则会达到减肥的目的。
问题分析：根据你的描述 鱼腥草单独使用不具备减肥的功效 但是鱼腥草是寒凉性质的 可以导致腹泻 有减肥的作用建议你可以使用过 决明子 枸杞 荷叶 杭白菊 一起泡水有减肥的功效的 但是脾胃虚寒者和便溏者不适宜长期饮用
