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这么痛苦什么原因

性别:女

年龄:19岁

平日胡思乱想,害怕这个发生,害怕那个发生,让自己很痛苦,压抑,其实自己知道明明没有那个必要,但是控制不住,解脱不出来(如:现在考虑到自己的性格弱点,怕自己这么乱想脆弱会崩溃;不敢看电视,看到电视中的成功人或事想自己不如,很痛苦;不想出街,看到大街上每个人都感觉有比自己强的地方,害怕自己没法适应社会,很痛苦;自己很依赖母亲,怕以后离开她自己该怎么办?) 上大学以后,自己当班长(自己是一个以自我为中心的人,当班长后更滋长了它,老想得到大家的拥戴,大家不喊班长,难受;班委不以自己为中心难受;有个副班长比自己威信高,难受;)长时间的内心压抑让自己很痛苦,很自卑,很受打击,很压抑.现在想通了不少,世界是大家的,但自己不知道为什么就是乱想一些让自己害怕的东西,痛苦万分,明知没必要,但还是无法解脱,控制.导致自己很痛苦,睡眠很难... 曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过
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问题分析:心理分析:千万不要觉得自己不如谁,一个人有一个人的活法,一个人有一个人的命。
心理指导:建议你应该自信一点,要对人生充满希望,要乐观的对待人生。

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问题分析:心理分析:咨询者你好,你因为长期的精神压力导致了强迫性思维。
心理指导:咨询者平常多做些自己喜欢的事情,建立几个爱好,使自己放松下来。如果能做心理咨询会更好。

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