睡眠对我产生一种恐惧感,发生一件不愉快事情就老想,老考虑别人如何看待自己,也许别人根本没那样想,觉得自己快崩溃了,学业压力大时老觉得自己有精神病,但还不愿接受,看心理书,觉得症状自己都有,更加害怕,害怕影响自己考试,家里有个舅舅精神有点问题,害怕自己跟他一样,害怕自己未来也这样,参加学生会后又担心影响自己专生本考试,决定一件事后又后悔,一想想很长时间,找不到自我 从高一开始就睡眠不好一直到现在,尤其是在上学,又一次做错了一件事朋友不理自己了,感觉从那以后老怕得罪人 曾经的治疗情况和效果: 吃过一些有助于睡眠的药,看过神经内科