请问我这是得的焦虑症还是什么症呢？

问题分析：心理分析：焦虑性神经症（简称焦虑症），是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。
心理指导：建议你减轻自己的压力，调节好自己得心态，让自己的心情时刻都变得高兴。

问题分析：心理分析：你好，感谢你的信任前来咨询，请问你出现这样的状态前，发生过什么对你影响很大的事情吗？心理学认为失眠都是由不良情绪引起的，你想的事情都是什么呢？
心理指导：建议你要具体说说让你惊慌害怕的对象，以便于帮你进行有针对性具体的帮助，在心情不好的时候要多跟亲近的人倾诉，不要积压在心里，每天适量运动，提升自信。