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如何能减水桶腰，大象腿

性别：女

年龄：12岁

如何能减水桶腰，大象腿我要减下水桶腰，大象腿
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
郭根明 医师 外科 极速问诊
萍乡市湘东区中医院

问题分析：现在减肥是个很头疼的事，关键看你是一个什么样的标准。
建议你最好还是调节饮食，多体育运动，如跑步，仰卧起坐，转呼啦圈，瑜伽等运动。

王雪松 护士 妇产科 极速问诊
其他 赤峰市京城中医院

问题分析：你好，平时多运动，锻炼，比如跑步，骑自行车等，饮食分配要合理，不要暴饮暴食，晚餐少吃或者不吃，多吃些蔬菜水果等，少吃或者不吃零食，肉类及高脂肪食物，油腻及油炸食物。
减肥需要有坚强的意志，自信和勇气，只要坚持下去，就会有效果的。

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