怎样才能把自己的腰变成小蛮腰，..

问题分析：健康指导：如果想要瘦腰的话建议你在饮食上一定要控制一下少吃一些高能量的食物比如说各种煎炸烧烤食物以及零食和饮料，除此之外每天可以多进行一些有氧运动比如说慢跑摇呼啦圈的，每次最好持续进行半个小时以上，

问题分析：隆胸是通过应用质量优良和大小适应的乳房假体植入于胸大肌下，以增加乳房体积，改善乳房外形和对称性而改善手感的方法。
自体脂肪隆胸是一个完全无害的过程，脂肪颗粒来于自己，用于自己，就象把自己的东西挪了一个位置一样，隆胸后的手感真实，无任何伤痕，安全无副作用，是最理想的的隆胸方法，在隆胸的同时还可以瘦身。

问题分析：自体脂肪注射隆胸术是将患者脂肪较丰厚的部位，如腹部或臀部脂肪(因此处脂肪相对较稳定)抽吸出后，经过特殊处理挑选颗粒饱满的纯净脂肪颗粒后植入胸部，以达到隆胸的效果。
隆胸有两种方式：一种是假体隆胸，一种是自体脂肪隆胸。目前普遍认可的是腋窝下切口，不仅是因为切口的隐蔽性非常好，假体通过腋窝直接进入到胸大肌下的间隙，不会接触到乳腺组织，对今后的哺乳不会有丝毫的影响。建议一定要到正规的整形医院进行手术，这样效果和安全性会有很大的保障。