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跟腱炎严重不？以后还会复发不？..

性别：女

年龄：19

跟腱炎严重不?以后还会复发不?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨洞洞 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 浙江省中医院

问题分析：健康指导：首先,要养成良好的运动习惯,做到运动前热身,运动中强度,节奏适宜,运动后要做适当的放松活动.其次,运动时要穿合适的鞋子,可采用垫鞋垫的方式来调节鞋子的柔软性和舒适度,尽量不要穿超过使用寿命的跑鞋.要有侧重地加强小腿肌肉训练,比如有意识增加爬坡类项目,通过练习蹬力来增强跟腱的韧性.当然,如果在运动中脚部产生疼痛感,就应立刻停止运动

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跟腱炎可以跑步吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
跟腱炎一般不建议跑步，以免引起病情加重。跟腱炎是普遍发生在运动人员身上的一种软组织受伤的病症,治疗起来需要慢慢的调养,因此需要静静的配合着医生的各种治疗方法,主要采用的就是活血化瘀,通过推拿和针灸这样去刺激穴位。应该保持局部的制动，主要以休息为主，尽量减少对患处的刺激，和跟腱进一步损伤，有利于病情的恢复。
跟腱炎能自愈吗？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
跟腱炎会自行愈合，但是很容易出现反复。跟腱炎的病因有很多。少数病人是由于跟腱的品质不佳或短张力高所导致的，而有些病人是在激烈的运动后，或者是在平足症的病人中引起的。这种病是一种阶段性的疾病，不是长久的，如果处理不好，就会变成慢性的炎症，持续的反复发作。跟腱炎的病人要尽量减少运动，尽量减少跟腱的拉力，在跖曲位松弛的情况下，可以用支架固定，等炎症消失后再进行运动。
脚跟疼是跟腱炎吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常来说，脚跟疼不一定是跟腱炎，具体分析如下：第一种，可能是跟痛症，跟痛症属于跟痛症，足跟脂肪垫萎缩、跖筋膜炎等都会导致足跟疼痛，主要是早上负重时疼痛比较明显，步行一段时间后可能会减轻。第二种，跟腱末端病，可能是跟腱末端的疾病，跟腱末端是跟骨结节，长期被牵拉会引起局部炎症，从而导致跟骨结节出现局部的损伤。
跟腱炎吃什么食物好
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
多吃含胶原蛋白丰富的食品。比如动物的皮和动物的蹄筋。普通的，猪皮和猪蹄筋就有较好效果。其实我们只是强调多补充，在此基础上还是要讲究营养平衡的。饮食丰富多样化基本就可以满足了。一定要有充足的蛋白质来源，此期间，可比平时多些，丰富些。宜食活血化瘀、芳香开窍的食物，如三七、山楂、藿香、薤白、荠菜等。多吃一些新鲜蔬菜、水果、豆类的食物是很好的选择，平时应该要避免如油炸、烧烤、过咸、过甜的食物。
跟腱炎的症状
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
跟腱炎是一种无菌性的炎症性疾病。跟腱炎主要就是由于运动量过度，所导致的局部无菌性炎症，也可以是一种退化性疾病。跟腱炎的症状一般是逐渐发展的。当行走或者踮脚的时候，有钝痛或者疼痛感，跟腱有触痛以及轻度的肿胀。当触碰或者活动跟腱时，可能会有噼啪噼啪或者咯吱咯吱的声音。
跟腱炎的治疗方法有哪些
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
跟腱炎是日常生活中常见的一种无菌性的炎症，是由于跟腱长期的反复过度的受到牵张力，从而导致出现跟腱炎的发生。出现跟腱炎，会采取冷敷的方式来帮助减轻疼痛，严格的卧床休息即可。另外也可以配合着药物的治疗，或者是物理的治疗，手术的治疗等一些措施来进行治疗。
跟腱炎多久能好
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
如果跟腱炎病人的症状较轻，一般在经过休息后，一周左右即可恢复。如果病人的症状较重，出现活动受限的症状，病人需要进行封闭治疗，或者口服消炎药物进行治疗，一般需要1-2月才能康复。
跟腱炎多久能好
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
跟腱炎大概在半年能好，跟腱炎是一种比较容易治疗的疾病。跟腱炎的治疗方法有保守治疗和手术治疗。大部分患者采用保守治疗就可恢复，若保守治疗效果不好，可进行手术治疗。
跟腱炎能治好吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
跟腱炎的病人积极配合治疗是可以治好的，其治疗办法也是比较多的，比如可以做小针刀，也可以对局部进行封闭注射，但是不要反复进行封闭注射，偶尔一次是没有问题的。
跟腱炎严重吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
不是特别严重的话可以要用消炎的药物治疗，虽然跟腱炎有时也会自己恢复，但是我们还是一定要使用这些消炎药物，以防引起炎症的扩散。而且消炎药物的话要用到一定的时间才能达到效果。严重的话可以去医院治疗。
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