过午不食会不会影响健康

问题分析：你好，千万不要相信所有的减肥产品或者减肥的偏方，都是不可能具有任何作用的，
那都是商家用来骗人的把戏，减肥最重要的是应该从饮食和运动上进行，严格控制饮食，每天坚持运动才会有效果，

问题分析：健康指导：您好，现在营养学角度上来说，这种减肥方法不科学，不吃晚饭，是能减肥，但是有一点请不要忽略，睡眠期间是身体吸收营养的一个重要时期，首先说钙，如果不吃晚班，晚上吸收的钙从哪里来，身体为了平衡，就会从骨质里面吸收，这种现象是静悄悄的，身体是感觉不到，等感觉到了，也就面临了无法治疗的疾病骨质疏松了。