性别：女
年龄：34
问题分析：产后发胖是很多妈妈们担心的问题，也为此而苦恼，减肥，我们还是提倡健康的减肥方式我们可以通过少吃多运动的方式来达到控制体重，减肥的目的，晚饭尽量少吃主食，多吃水果和蔬菜，增加运动量，最重要的是一定要坚持
问题分析：你好，产后肚子上感觉很多赘肉，不建议用减肥药来减肥，有的减肥药也会反弹。建议产后身体恢复后，通过运动和饮食方面来减肥，比如：呼啦圈，做健美操，瑜伽等。
问题分析：健康指导：建议尽可能做有氧运动, 并调整饮食结构 ，控制饮食，才能高效科学永久的实现减肥。 建议饮食应注意清淡，多以易消化吸收的食物，多吃蛋白质丰富的食物，不偏食，不大鱼大肉。 少吃煎炸等食物；忌食易上火食物；诸如鲫鱼子猪油、奶油、油条不宜；如辣椒、羊肉、狗肉等少食。
问题分析：你好，根据你说的情况，你现在如果是哺乳期尽量不要减肥，因为减肥会导致乳汁分泌减少。我建议你尽量不要在哺乳期减肥，以免引起奶水减少，对宝宝不好，缺少营养。如果是想减肥，你可多运动。
