可以多吃苹果吗，我看有的说苹果

问题分析：你好、苹果当然是可以吃的， 除非是有糖尿病病人，那么才不适合吃苹果，
你这么年轻可能性很小的，如果你是想减肥，那么也可以吃苹果，最重要的还是每天坚持运动，

问题分析：你好！苹果的营养价值极为丰富，苹果中富含果糖、葡萄糖、蔗糖；还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｃ和胡萝卜素等。
美国流行一个说法是：“每顿饭吃一个苹果，就不用请医生”，多吃苹果可以提高记忆力、智力，降胆固醇，降血压，所以是可以多吃苹果的。但要注意，到市场上买苹果的时候看到表面特别漂亮发亮的苹果，特别是反季节苹果，最好削皮后再吃，因为那是经过打蜡机上光处理的。

问题分析：您好，苹果有很多的好处，食用的量需要依据个人而定，任何的食物都是不可以食用过多的，苹果的好处有含有大量的微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素Ｂ1、维生素Ｂ2。
您好建议，保持良好的心态，保持良好的生活习惯，合理的调整自己的饮食，保持自身的健康状态。

问题分析：患者您好，任何食物都是适量的吃对身体有益，毫无节制的吃就有可能损害身体健康。就比如说减肥：适量的吃苹果有利于减肥；而毫无节制的大量的吃，就会因热量摄入过多而导致发胖。
建议患者：一天2-4个苹果就可以了。过量的吃就会是热量摄入过多。